Propiedades medicinales del Rooibos

Popularmente conocido como “Té  Rojo”, el Rooibos es un arbusto de origen sudafricano cuyo nombre científico es Aspalathus linearis. Las maravillosas propiedades medicinales del Rooibos merecen se estudiadas y detalladas cuidadosamente como lo hacemos a continuación en Medicalyard para aprovechar al máximo todos sus beneficios.

El característico color rojo que notamos habitualmente cuando lo adquirimos es el resultado de un proceso de oxidación al que se someten las hojas de la planta de Rooibos al sol. Es muy importante no confundir esta variedad de Té rojo sudafricano con la variedad denominada pu-ehr ya que sus propiedades no son las mismas. Las hojas que no son sometidas al proceso de oxidación solar de Rooibos quedan de color amarillento verdoso y suelen ser utilizadas para preparar un infusión de color verde muy rica en antioxidantes.

Su gusto es dulzón y actualmente en Sudáfrica se puede acceder a esta infusión en bares y cafeterías. No posee cafeína ni ningún tipo de alcaloide natural, lo cual le confiere una gran ventaja respecto de otras bebidas que no pueden ser ingeridas por personas con hipertensión, por ejemplo. La cantidad de antioxidantes que posea la infusión de Rooibos dependerá únicamente del tiempo que dejemos reposar la hierba en el agua caliente. Es ideal para ser incluido en la dieta de los niños.

Entre las propiedades medicinales más conocidas del Rooibos podemos contar la gran ayuda que provee en el tratamiento de las alergias pues actúa como un antihistamínico natural suave y sin producir somnolencia. Es una planta además con efectos muy beneficiosos ante la diarrea, el estreñimiento, la gastritis y los problemas de estómago equilibrando las funciones gastrointestinales.

Su alto contenido de Calcio, Magnesio y Flúor ayudan a las personas con tendencia a las caries a prevenirlas y combatirlas. Por supuesto, con estas cualidades también es muy bueno para cuidar nuestros huesos. Consumir la infusión de Rooibos de manera habitual puede ser una muy buena elección.

Por la acción de los antioxidantes y las sustancias de efecto “antirradicales libres”, posee características  esenciales en la lucha contra el envejecimiento (mejora notablemente la piel) y el estrés. Es bueno como complemento en las dietas y además una excelente bebida para deportistas de alto rendimiento por su aporte de múltiples minerales.

Sin lugar a dudas, el Rooibos es una planta cuyas cualidades nos seguirán sorprendiendo por mucho tiempo, por lo que le dedicaremos toda la atención que se merece en nuestro sitio Medicalyard.