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Tag Archives: bajar de peso
Yoga, una práctica para la salud
El yoga es una práctica milenaria originaria de la India que busca alcanzar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. De hecho, la palabra “yoga” proviene del sánscrito y significa “unión”. O sea, la unión del cuerpo, la mente … Continue reading
Adelgazar: una cuestión de voluntad
Bajar esos kilitos de más es importante si deseamos mantenernos saludables y sentirnos seguras de nosotras mismas. Alcanzar nuestro peso ideal beneficiará nuestro autoestima y nuestra salud en maneras que ni siquiera imaginamos. Sin embargo, tal pareciera que la rutina … Continue reading
Adelgazar, ¿misión imposible?
Si un gran número de personas, hombres y mujeres, se encontraran un día frente a la lámpara mágica de Aladino, le pedirían sin dudar: quiero ser más delgado (a). Tal pareciera que alcanzar un peso estable fuera un lujo reservado … Continue reading
Jugos para controlar el peso
Lo más importante para controlar los problemas relacionados con el exceso de peso es recibir educación sobre la importancia de comer bien –llevar una alimentación a base de productos frescos y naturales, incluir en la dieta más vegetales y menos … Continue reading